Vào mùa đông có nên dùng kem chống nắng không? Hướng dẫn sử dụng kem chống nắng đúng cách

Vào mùa đông, tầng ozone có xu hướng mỏng dần đi, đồng nghĩa với việc nguy cơ các tia UV tiếp xúc với da rất cao

Kem chống nắng là một trong những sản phẩm vô cùng cần thiết của chị em phụ nữ. Tuy nhiên, vào mùa đông chị em lại không quan tâm nhiều đến kem chống nắng. Vậy, hãy cùng mình tìm hiểu xem vào mùa đông có nên dùng kem chống nắng không nhé. 

Mùa đông có nên dùng kem chống nắng không? Tại sao cần phải bảo vệ da vào mùa đông

Dù là vào mùa nào thì cũng nên sử dụng kem chống nắng bởi các tia UV có thể chiếu xuyên qua các lớp áo, vì thế không nên chủ quan mà hãy sử dụng kem chống nắng đúng cách nhé.

Tầng Ozone mỏng hơn vào mùa đông

Tầng Ozone là lớp bảo vệ của của trái đất giúp chúng ta tránh được cáo tia cực tím có hại cho cho da. Vào mùa đông, tầng ozone có xu hướng mỏng dần đi, đồng nghĩa với việc nguy cơ các tia UV tiếp xúc với da rất cao, sẽ rất ảnh hưởng nếu không được che chắn và bôi kem chống nắng một cách kỹ càng.

Mùa đông có nên dùng kem chống nắng

Mùa đông có nên dùng kem chống nắng

Da nhạy cảm hơn 

Vào mùa đông, da trở nên khô, mỏng hơn rất nhiều so với những mùa khác trong năm. Do đó, việc sử dụng kem chống nắng và các kem dưỡng ẩm là điều rất cần thiết để tránh đi các tia cực tím ảnh hưởng đến da.

Xem thêm video chi tiết

Tia UV không chỉ có trong ánh nắng 

Thực tế, tia UV không chỉ tồn tại trong ánh nắng mặt trời mà còn có ở rất nhiều thứ như bóng đèn, đèn halogen, màn hình máy vi tính, màn hình điện thoại… Chính vì vậy, không chỉ ra ngoài nắng mới sử dụng kem chống nắng mà cả khi trong nhà bạn cũng nên sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da của mình nhé.

Màn hình điện thoại, máy tính cũng là tác nhân gây hại cho da

Cường độ tia UV mạnh quanh năm 

Cường độ tia UV luôn hoạt động quanh năm chứ không riêng gì mùa hè. Ánh nắng mặt trời hiện nay có loại chính đó là tia UVA, UVB, UVC. Cả 3 loại đều gây ảnh hưởng tới làn da, thậm chí khi tiếp xúc với ánh nắng trong thời gian dài có thể gây ung thư da. Vào mùa đông, tia UVB thường gây ra các tình trạng cháy nắng, tổn hại mắt trở nên yếu hơn khi vào mùa hè, vì thế bạn không có cảm giác nóng rát, còn tia UVA chiếm tới 95% lượng tia cực tím và hoạt động quanh năm, chính những tia UVA này là nguyên nhân gây nên lão hoá và các nếp nhăn. Vì vậy, sử dụng kem chống nắng là một điều rất cần thiết.

Xem thêm: Có nên mua xe đạp điện hkbike không? Sử dụng xe đạp điện Hkbike sao cho bền?

Hướng dẫn sử dụng kem chống nắng đúng cách 

Lựa chọn mức SPF thích hợp

SPF là chỉ số “Sun Protection Factor” đây là số giờ trung bình mà làn da được bảo vệ khỏi tia UVB, chỉ số này được tính bằng cách lấy chỉ khoảng chỉ số thông thường khiến da bị bỏng nắng nhân với khả năng chống nắng có tác dụng.

SPF là chỉ số “Sun Protection Factor” đây là số giờ trung bình mà làn da được bảo vệ khỏi tia UVB

Ngăn chặn tia UVA và UVB

Tia UVA Hay tia UVB đều gây tổn thương da và xuất hiện các dấu hiệu như đốm nâu và các nếp nhăn trên da, lâu dần sẽ gây ra các bệnh như ung thư da, nên chọn kem chống nắng vừa có thể chống được cả tia UVA lẫn tia UVB. SPF là biểu thị khả năng ngăn chặn tia UVB của kem chống nắng.

Nên đọc kỹ các thành phần của kem chống nắng

Các thành phần trong kem chống nắng mà bạn cần tránh như:

  • Retinoid: Chất này làm tăng độ nhảy cảm của người dùng khi tiếp xúc với các tia UV.
  • Oxybenzone: Đây là chất có trong thành phần điều trị rối loạn nội tiết, có chức năng làm biến đổi quá trình sản xuất tinh dịch ở nam, và gây ra bệnh mạc tử cung ở nữ giới.
  • Paraben: Đây là chất bảo quản của kem chống nắng, cũng có liên quan đến các phản ứng dị ứng, rối loạn nội tiết và độc hại cho cơ thể.

Những lưu ý khi sử dụng kem chống nắng 

  • Nên sử dụng kem trước khi qua tiếp xúc ánh nắng từ 15- 20 phút
  • Thoa lại sau 2- 3 tiếng
  • Tránh sử dụng kem chống nắng đã quá hạn hoặc có màu, có mùi lạ
  • Sử dụng kem chống nắng ngay cả khi trong nhà 
  • Sử dụng trong mọi thời tiết
  • Dùng vừa đủ, không nên dùng quá ít hoặc quá nhiều
  • Bôi cả mặt và tay, cổ… những điểm tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp

Sử dụng trong mọi thời tiết

Tóm lại

Bất chấp thời tiết và bất kể mùa nào thì cũng nên sử dụng kem chống nắng chứ không riêng gì vào những ngày nắng nóng và từ đó bảo vệ được làn da của bạn tránh được sự nguy hiểm của các tia UV gây tổn thương cho da.

1 Comment

Leave a reply

Zivi
Logo
Enable registration in settings - general
Compare items
  • Total (0)
Compare
0